好好长大的女儿荷娜01

好好长大的女儿荷娜我开(kai)始在课上将健康知识纳进来，与气息训(xun)练相结合，讲(⛺)授养(yang)生方法。同时，我也对课堂进(jin)行视(🏦)频记录，把每一次的呼吸操、练声和歌曲发到网上。这样做(🌦)(zuo)，既可以(💍)让叔叔阿姨回家后看到自(✂)己上(shang)课时的样子，复习学过的知识点，也能让他们的子女和孙辈看(kan)到其可爱的(💉)一面。7年间，我带过的学员有(😬)1000多名，年龄从40多岁(👾)到80多岁不等。

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”心理层面要不(bu)断用减法，告诉自己找回岁的“初心”。 “虽然我不是厂区出生的，但演员好玩的地(🌌)方(fang)不就在这吗？可以解读人物的心理，我就抓住她挣扎、想出头的心情。 最难的反而是，自己已(🔹)经到(dao)了(📇)会想(🤣)很多的(👴)年纪，可‘晓蓝’(⛱)才岁，她不理解许多东西，我需要一点点(dian)把(👲)经验、体会都减掉，找回岁的纯粹。

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