中华小子（重置版)第09集

中华小子（重置版)”中国攀岩队(dui)速度组主教练钟齐鑫解释，由(🕉)于速度攀岩持续时间非常(chang)短，也没有第二次尝试机会(hui)，因(✅)此容错率极低(👔)，运动(👶)员要承受巨大压力，也极(ji)易被现场任何风吹草动影响。 钟齐鑫给队员们的解决(jue)办(🤩)法是：(📣)第一，把参赛流程写出来，详细到上(🔖)场时是要走着还是跑着，上场后做准(🏸)备工作是先试踩(🏘)出发踏板还是(🌅)先抓握岩点，听(ting)枪(qiang)前脑(nao)子里应该是什么状态……“以(🏚)不变应万变，做到程序化(🗿)攀爬”。 第二，掌握调节心理的方(fang)法，适当增强一些钝感力。 “我们有(you)个队员是近视眼，他上场总是看不清对手，也(ye)看不清观(guan)众，只能看(kan)清岩点。 ”钟齐鑫说(💬)，“所以他(🥖)爬得稳。 ”图为观众在巴黎奥运会攀岩项(🚺)目现场观赛。 新华社记者高静摄不过，邓(🎥)丽娟也不是(shi)没有急的时候。 今年年初，记者探访冬训，她正在(🚎)改技术动作，并且陷(⌚)入了瓶颈，平时能顺(shun)利通过的岩点却抓不住、过不去(qu)了，急(💅)得(de)她下来一趟(➡)甚至会大喊(han)：“我想把那个（岩）点拆了！”改动作是为了提高攀爬效率(🌩)。 别看速度攀岩的赛道是固定的，但每个运动员爬的方式都不同，钻研新的路线和动作，会让外(wai)人看着一成不变的训练变得富(fu)有挑战起(🧒)(qi)来。 “理想的速度攀爬是沿着一条直线向(📀)上，身体(ti)不出现(xian)太大左右摆动，这(🕕)样肯定(🧦)最快。 ”邓丽娟的主管教练张宁解释说，标准赛道上的岩点分布并不在一条直线上，但如果能力(⏰)够强(🆚)，有些选手可以不借(jie)助太偏左或偏右的岩点。 赛(🍆)道上一共20个大手点(🎫)，顶尖男选手(shou)只需要使用(yong)十三四个就能到顶，女选手由于力量和(🥛)爆发力大多弱于男选手，要使用(🧗)的岩点会多一些。 因此，如果女选手想要更快，学习男子动作便是一种必然。

对确有必要建(🍣)设的大型体(📺)育场馆(guan)，要从严审批、合理布局，兼顾社区使用。

中华小子（重置版)灯光打在哪里，哪里就是舞台。

奥运中国高尔夫球代表队巴黎会师_:_:_年月日:北京(🍭)时间月日，巴黎奥运会中国高尔夫球代表队男队及女队在法国国家高尔夫俱乐部(👒)会师。 男队袁也(🏜)淳、窦泽成完顺利完赛(sai)，殷若宁、林希妤备战。 （摄影：王立明）奥运中国高(gao)尔夫球代(⛑)表队巴黎会师_:_:_年月日:北京时间(🏞)(jian)月日，巴(🌜)黎奥(ao)运会中国高尔夫球代表队男队及女队在法国国家高尔夫俱乐部会(♌)师。 男队袁也淳、窦泽成(cheng)完顺(shun)利完赛，殷(yin)若宁、林希妤备战。 （摄影：王(wang)立(🖲)(li)明）奥(ao)运中国高尔夫(🔠)球代表(biao)队(🤗)巴(🃏)黎会师_:_:_年月(⚓)日:北京时间月日，巴黎奥运(👢)会中国高尔夫球代表队男队及女队在法国国家高尔夫俱乐部会师。

中华小子（重置版)荒山(shan)成了绿水青山、(💵)金山银山(shan)。 ”张(🏤)庭府说。